Entrer dans la « Zone »

Vous vous efforcez d'atteindre un résultat... Et vous heurtez un mur!  

Vous êtes coincé, frustré et épuisé. 

Lorsque vos efforts actifs pour résoudre des problèmes vous ont mené aussi loin que possible et on arrive à une impasse., essayez de lâcher prise. 

Dans ces moments-là, essayez de vous tourner vers quelque chose de complètement différent, comme prendre une marche, une douche, vous raser, tricoter ou plier du linge - quelque chose d’apaisant et répétitif.  

Coupez complètement votre train de pensées et d'émotions précédentes. 

Nous trouvons souvent nos réponses dans des endroits et moments anodins. 

Retirez complètement votre esprit de ce à quoi vous vous débattiez. 

Renoncer au contrôle. 

Entrez dans un état de rêverie, et votre esprit, libéré de la pression, se réorganisera. 

Souvent, la réponse sera là. 

Votre esprit sera inondé de solutions, et votre corps sera inondé d'énergie – C’est entrer dans ce que les athlètes appellent "la zone". 

𝘍𝘦𝘳𝘷𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵, 

𝘈𝘭𝘦𝘴𝘴𝘢𝘯𝘥𝘳𝘢